ねむり

どれだけ疲れていても、朝目覚めると疲れがとれています。不十分な睡眠は翌日まで疲れを引きずります。ねむりは癒しの極みです。5分間のねむりを日常に取り入れています。いつでもどこでもさっとねむります。ヨガではしかばねのポーズと呼びますが、とてもよい習慣となっています。全身の緊張をとり静かに目を閉じます。ぜひ、おすすめします。

■鍼灸治療院 水琴窟

〒048-1301

北海道磯谷郡蘭越町蘭越町241番地48

 

Acupuncture and Moxibustion Clinic SUIKINKUTSU  at Rankoshi

 Postcode 048-1301 

Hokkaido Isoya Gun Rankoshi Town Rankoshi Machi 241 Banchi 48

 

■小樽鍼灸治療院 水琴窟

〒047-0005

北海道小樽市勝納町5-5

 

Acupuncture and Moxibustion Clinic SUIKINKUTSU  at Otaru

 Postcode 047-0005

Hokkaido Otaru City 5 Banchi 5

 

iPhone:080-5592-8384

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