ボケ防止

老化とともに物忘れなどからはじまるボケ。あまり響きがよくないので好まない言葉ですが。このボケを予防するには、頭と身体を使うことです。ただボーっとしているとボケます。なにか自分の惹かれる趣味をもつことは、とても大切だと思います。それは、なんでもよいです。いけないことは、自分の好まないことを他人にさせられることであり、それをし続けてしまうことです。特に、仕事。お金のために意としないことをし続けていると頭も心も疲れてしまいます。また、もっとも大切なことは、「自分で歩ける」ことです。ですから、ボケ防止のためには、足腰を鍛えることが肝心です。ツボは、足裏にある「湧泉」。名のごとく、生命エネルギーが泉のように湧くツボです。数あるツボのなかでも最重要のツボです。