八風

好きなツボのひとつに「八風(はっぷう)」があります。足の指の間にあるミズカキにあり両足あわせて八つあります。ここをつまんでひっぱると、まるで鍼を刺されたような耐え難い痛みがありますがとても効能あるツボで有名なのです。風という漢字が使われてますので、ここの風通しを良くしておくと、とにかく足が軽くなり温まります。靴をはく習慣がつき足間が閉ざれがちになっています。今は寒くて無理ですが夏に裸足で過ごすととても気持ち良いものです。足先への血行を良くし、自律神経を整える効果があると言われています。また、経験上、身体にむくみがありますと八風もまたむくんています。ですから、ここをお風呂でよーく揉んでみてください。足の冷えも改善されていきますから。ちなみに、手のミズカキには「八邪」というツボがあります。名のごとく邪がたまらぬようよーく揉んでおきましょう。